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发布日期：2025-10-27 16:24    点击次数：190

最近支吾媒体上“丝瓜梗”爆红。它出自博主 @累子 饰演的家庭小戏院搞笑视频。在视频中，博主一东谈主分饰多角，姆妈问女儿：“喝不喝丝瓜汤？”女儿示意不念念喝，姆妈平直开启“洗脑”方式，多样反复罗唆丝瓜汤的刚正：“丝瓜汤去怒火的呀”“丝瓜汤养分好得不得了”……

丝瓜到底去不去怒火？短剧里姆妈说的话有兴趣吗？上海中医药大学从属晨曦病院传统医学科吴欢素养为“丝瓜”正名：丝瓜性凉味甘，归肝、胃经，也就是说照实“去怒火”，况兼丝瓜是个药食两用王人为宜的好东西。

吴欢说，如果说丝瓜是葫芦科植物，大家可能难以把它们两者关系起来，它们长得果然收支太远。丝瓜本人有好多品种，有的长得细细长长，最长的有一米五以上；有的长得胖胖的筒状，有的长得像苦瓜有棱。不外，去了皮丝瓜的口感都差未几，自古就是中医珍贵的药食同源佳品，其果肉、丝瓜络、种子等均可入药。

丝瓜不错说是大当然的赠给，丝瓜的肉具有阴凉解暑的功效，性凉味甘，归肝、胃经，适用于大暑天烦热口渴、痰黄黏稠、咽喉肿痛等热证的诊治和驻防，用时去皮取丝瓜汁当饮剂服用。一般都是炒着吃，大要丝瓜作念汤，口感清淡，不易上火。

丝瓜肉的养分特质体现时低热量高钾，每100克含钾115毫克，合适夏令出汗多腿脚无力抽筋者补钾，维生素C、B族含量高，能扼制玄色素，有“好意思东谈主水”之称，关于夏令日晒怕被晒黑不错多吃丝瓜。

大家旁求博考，《本经逢原》指出丝瓜“嫩者寒滑，多食泻东谈主”，也就是说脾胃虚寒者，多食易致泻肚，这种情况在当代社会比拟有数，主如若指古代饥不饱腹时多吃丝瓜易泻肚；肾阳不及者也要慎用丝瓜络药膳，以免加剧虚寒。

丝瓜子，笔名乌牛子，苦者性寒有毒；甜者无毒，具有清热，利水，通便，驱虫之功效（摘自《中华本草》）。常用于水肿，石淋，肺热咳嗽，肠风下血，痔漏，便秘，蛔虫病。《奇验喉阐述辨》就记录：丝瓜子一两二钱、牙皂角一两（切碎），二味放新瓦上，文火炙干，为极细末，加龙脑小数，收贮瓷瓶封固，每遇蛾风，用小数吹鼻中，在左吹右，在右吹左，双蛾傍边并吹，打喷嚏二三次，即消，名为“捷妙散”。

当代药理盘考也标明，丝瓜子所含的喷瓜素有较强的峻泻作用，所含有的苷类物资有洋地黄样作用，可用于慢性心功能不全、阵发性室上性心动过速和心房颠簸的诊治。

而临床上用的最多的，是老丝瓜干燥后变成的“丝瓜络”，它能瓦解经络、缓解风湿痹痛、要害僵硬及中风后肢体举止驱逐。《本草撮要》就称其“通经络，行血脉，下乳汁”，并记录丝瓜络“去风化痰，凉血解毒”。《药性切用》强调老丝瓜“通经活络，尤宜热痹”。

丝瓜络在诊治女性乳腺疾病中愚弄最多，如经前期乳房胀痛、哺乳期乳汁欠亨、奶结等，多与路路通、王不留行、通草、橘络等配伍。丝瓜络烧灰调猪油外涂冻疮，促进伤口愈合。当代药理盘考丝瓜络水煎剂对要害炎模子动物有显赫抗炎作用。

不错说丝瓜周身都是宝，是以下次姆妈饭桌再劝喝丝瓜汤，不如“从命”，享受大当然赠给带来的当然养生。

原标题：《“丝瓜梗”走红集结，上海中医素养：丝瓜药食两用王人为宜，可谓周身都是宝》

题图起头：上不雅题图 图片剪辑：邵竞

起头：作家：摆脱日报 顾泳